瘦金體app是一款非常專業管理你的健康數據的軟件，通過一些數據分析能夠對你的身材實時掌握，給需要健身或者減肥的朋友專業準備的，功能齊全，非常專業的數據分析！

減肥數據分析的軟件！

瘦金體app介紹

瘦金體，中國健康科技瘦身營養素品牌，以“品質為健康、科學為生命、創新為夢想”為品牌核心理念，以“以體態優美和體質健康為中心，實現人體科學瘦身夢想”為品牌愿景，致力探索新型健康減脂模式，運用“能量負平衡，營養更全面“的科學健康減脂方法，以達到調理、減脂、養護、塑型、美顏，清毒等多效合一的全面體態管理。

這是一款通過手機藍牙連接硬件的App，能得到稱重數據和多項身體指標數據，歡迎大家踴躍使用。

瘦金體app功能

鑒于個人健康數據屬于私人隱藏問題，我們會在App菜單中通過頁面提示并請求授權于我們寫去健康，瘦金體會將對您選擇要同步的用戶數據寫入健康App的身體測量（包括：身高、體重、BMI、脂肪百分比、去脂體重）。

瘦金體app特色

「數據記錄」精準的跑步騎行健走記錄和運動數據分析，陪伴你運動，從第一步到每一步。

「達人社交」曬動態，講段子，發視頻，玩直播，做網紅...頭條熱門位置已為你預留。

「運動百科」運動干貨（專業知識）、網紅私貨（運動故事）、量販好貨（資訊評論）...啥貨都有。

「訓練計劃」運動計劃還是要有的，萬一完成了呢？專業教練課程為你量身制定科學訓練計劃，助你科學運動不走彎路。

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營養師說菠菜是蔬菜中營養最高又最接近肉類的一種，吃它減肥好處多多，并能輕易塑造精瘦型身材。

3日菠菜減肥單餐：

早餐：1杯溫水，1份水煮菠菜，1個煮蛋，1塊燕麥面包。

午餐：1杯熱水，1份涼拌菠菜，1碗米飯、1份去皮雞飯、1份炒青菜。

晚餐：1份菠菜粉絲湯。

菠菜減肥食譜一：菠菜配大蝦

1、洗凈菠菜，用開水把快灼一下，瀝干水分裝盤疊成菠菜卷;

2、將鮮蝦水煮，放在菠菜卷頂部;

3、最后淋上適量的法芥南瓜汁即可。