此前也讀過很多本素黑，只是那時從未跟人維持過很長久的戀愛，對于那些男男女女的矛盾和沖突，并未能產生太大的共鳴。而今，我也身處于一段親密關系中，再讀素黑，感受的已是完全不一樣的面向。東坡小編覺得愛，這個字簡單，但懂得人不多，做到的人也不讀。會說的人不少，但是真正在心底學會的更少，素黑，焦黑我們如何懂得愛，如何修養愛，我想愛，愛自己，才能愛他人，那就從這本書中好好學吧。
好好修養愛介紹
這部素黑等待20年才完成的作品，導引讀者從現實的困局層層解開，逐步打開短視的眼睛，看穿出現在身邊每個人的機緣和意義。
“愛是修養生命的旅程。”素黑在書中分享了她對于生命和愛的勇氣、信念、行動和自療的見證，全書的核心在于啟發讀者學會反思和處理頗具深遠意義的人生課題——唯有懂得自愛和大愛，發現自己原有的力量，才能回歸自己，從愛中成長。
有一種愛叫素黑，她能陪伴你，帶你澄明地張看遠景，給你不慌不忙、堅定前行的力量，幫你找回本來就屬于你的強大。
好好修養愛目錄
自序 我們是平等的
愛成長
愛，是為生命共依存
隨緣也是愛的方式
別迷戀愛情道理
自愛無須先被愛
無須質疑愛
光有愛是不夠的
表達愛很重要
學習享受孤獨
合情不等同合理
愛要成長還是成果
等誰來愛我
原諒是最大的愛
愛情需要管理
你還可以信任誰
別口不對心
保持兩個世界的完整
前后走，一起走
愛的錯覺
好好保養愛
走向綠色的愛
分手是一種修養
責任，很美
愛可以完美
修養愛
做人到底為什么
找個替身觀看自己
怎樣才知自己所想
演好自己的角色
良善是不夠的
從執著到放下
放不下，先放好
凡人如何得到自由
痛苦，因為想被記起
起跌不如平穩
世上什么最難改變
到底我們有多不幸
別鎖定關系
心靈樂活
愛是力量
愛就是分享
內斂，找回自己
你的欲望是什么
隨身制造親密愛
回歸自己才有信仰
每刻都可重新開始
放大生命小圈子
感謝人性的一切
先發掘自己的好
快樂的條件
陰柔的撫慰
愛自愛
愛自己很具體
你愿意愛自己嗎
自愛奇妙的旅程
自愛需要持之以恒
愛，不只為自己
善待自己
珍惜，放慢
返老還童享受快樂
讓心靈出走
別急，先笑一下
自在的三大秘密
終極快樂
傷心也是力量
發現幸福和滿足
一個讀者的自療剖白
安家，擁抱自己
吃得好慢，好慢
親身體驗
帶本書上路
出門，再宅
勞累太多享受太少
照顧自己才有愛
接受，向前看，走下去
和自己同居
讓孤獨與自愛同行
和自己共處
獨立地分享孤獨
后記
有一種愛叫素黑——李蕾
遇上素黑才懂得愛自己——王菲菲
印象素黑
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