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這里為各位父母們帶來的一篇0-3歲寶寶27項生活自理能力養成法，幫助各位媽媽們快速的培養出寶寶自理能力，對家長們的育兒教育很有幫助，有需要的快來我們東坡免費下載吧！

寶寶自理能力養成法內容摘要

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Part1 0～3個月

能力1：吸吮

對寶寶而言，吸吮能力是一項必備的技能，他們正是通過吸吮反射來攝取維持生存所必需的養分。如果吸吮能力不佳，不僅營養攝取受到限制，原始口腔欲望也無法得到滿足，還可能對情緒發展及行為發展造成障礙，并且影響日后的吞咽、咀嚼與說話能力。

準備工作：安靜的環境

新生兒6個星期之前混合喂養，最容易引起乳頭錯覺，要么孩子拒絕乳頭，要么因為銜乳姿勢不正確，導致乳頭皸裂，給媽媽帶來痛苦。即使需要也應該讓孩子先吸吮媽媽的乳頭，再吃奶瓶，讓寶寶知道，必須通過努力吸吮才能吃到奶。因為吸吮奶嘴比吸吮乳頭省力，一旦習慣奶嘴，就不太愿意費力吸乳頭。更因為吸吮奶嘴和吸吮乳頭是兩種截然不同的技巧。

讓寶寶有正確的銜乳姿勢，做到她的臉完全對準乳頭、身體完全側過來，做到她的嘴含住大部分的乳暈、下頦緊貼著乳房、下方的乳暈含的比上方多（因為乳汁是依靠嬰兒下頜擠壓乳暈而泌出的）下嘴唇完全翻過來貼在下頦。

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Part2 4～6個月

能力2：伸手抓握奶瓶

請不要小看寶寶伸手抓握奶瓶的意義，在生理上，這不僅表示他已具有“吸吮”與“雙手可碰在一起”的能力，在心理上更有助于培養注意力。當寶寶會伸手幫忙拿奶瓶時，可說是正式踏出自我照顧的第一步。

準備工作：奶瓶、安靜的環境

每當寶寶要喝奶時，不要急著把奶瓶塞在寶寶口中，可先拿著奶瓶讓他看幾秒，同時對他說：“喝奶的時間到啦，看，這就是你的奶瓶。”然后慢慢將奶瓶移到寶寶的臉邊，讓他可以感覺到，此時只要寶寶出現看奶瓶的動作，就可以開始喂食。

培養建議

剛一開始，寶寶可能無法抓住奶瓶，此時媽媽可幫他把手放在奶瓶上，為日后自己扶住奶瓶做好準備。奶瓶要有溫溫的感覺，寶寶才會喜歡把手放上去。在喂食時不要把寶寶的雙手擋住，這樣他才能將一只手或雙手放在奶瓶上。

如果寶寶能夠把手放到奶瓶上，就可以進行下一步的練習。大人只握住奶瓶底部，留下中間位置讓寶寶去抓握，再視狀況調整奶瓶角度。有時寶寶拒絕去抓握奶瓶，表示還存在依賴心理，父母可適時幫忙扶住奶瓶，讓寶寶有被支持的感覺。

如果寶寶一直不喜歡抓握奶瓶，則可以給奶瓶套上一些不同材質的東西，如小襪子或運動用的護手圈，吸引寶寶想要觸摸的欲望，同時增加不同的觸覺體驗。

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