現在有很多的外界聲音都是可以影響我們的心，為大家帶來一些聲音素材，包含了很多短小的聲音，可以幫助大家聆聽身體之中所發出的一些反應，感受外界聲音的震撼，mp3完全免費素材打包！
傾聽內心的聲音素材包括
深夜雷雨（房間窗外錄音）
在木門上敲3下
床上睡醒起床
驚慌失措的鳥叫聲
2020年疫情鳴笛哀悼
城市鬧市與人聲
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古希臘先哲蘇格拉底說：“上天賜人以兩耳兩目，但只有一口，欲使其多聞多見而少言�！绷攘葦嫡Z，形象而深刻地說明了“聽”的重要性。
其實，我們總是覺得與人溝通困難，不是我們不會說話，而是我們不懂得去傾聽。
人與人之間過多的說會讓人感到厭煩，而善于傾聽更受歡迎。
沒有多少人愿意跟表達欲強的人做朋友，大多數的人更加愿意與善于傾聽的人做朋友，所以傾聽也是一門學問
在《令人心動的offer》第一季中，金勛律師跟何運晨說過這樣一段話：“你沒聽過一些事情，假裝你聽得懂。假裝我明白 ，是很失禮的一件事情，別人會感覺所有的東西都是你知道的，我剛想說，你就知道了，那說話的人很尷尬。他自己都無法知道的，他都說不明白，你怎么那么早就聽懂了呢�！�
從這樣一段話中，我們應該明白，在他人說話的時候去打斷是一件很不禮貌的行為，這樣不僅讓對方很尷尬，還會給對方留下不好的印象。
我們總是在對方說話的時候，習慣性的去接話，想表達自己的觀點或是意見，其實我們自己都沒有聽懂。
你其實沒必要給予表達，做出回應，你有沒有聽對方可以從你的神態看出來，他是可以感受到的，你要做的就是耐心聽他把話講完。
認真聽完對方的發言是一種基本的禮儀，不中途打斷別人的發言是一種基本的禮貌。
一個真正的傾聽者，是在他人發言結束后，才提出自己的觀點。
有修養的人，在別人說話的時候，保持尊重，洗耳恭聽，不會輕易打斷他人。
在與人交談時，如果把傾聽作為一種習慣，在真正了解對方的需求下去表達自己的觀點，不僅可以贏得他人的尊重與信賴，還可以給自己帶來意想不到的收貨。
柴靜曾說：“采訪的時候，我總是習慣性地身體前傾。這是一種發自心靈的傾聽姿態。傾聽，讓我可以更貼近被訪者的內心。新聞的背后是心靈�！�
奧運會采訪施泰納，柴靜更多的也是聽。當時，施泰納手里緊緊攥著妻子的照片，他興奮地向柴靜描述他拍那張照片的經過：
有一天，他和妻子一起在森林里面跑步的時候，他喊了一聲妻子的名字，妻子回眸一笑，他就拍下了那一瞬間。
他說那一瞬間就是他的幸福，他的一切。他跟柴靜說他怎么重返運動場，他靠恨，他靠失去蘇珊的恨。
所以他要舉起更多的重量，所以當給柴靜講起他得金牌的那個夜晚，他比任何時候都感覺到孤獨。
因為所有的人都離開了，所有的媒體采訪結束之后，他一個人躺在床上，但他最愛的人不在身邊。
他說比金牌更重要的是有一個家庭，有兩個孩子，和自己愛的人過很幸福的生活。
柴靜不懂他的語言，他們倆從不相識，但是在這短短的20分鐘的時間里，柴靜盯著他的眼睛默默地傾聽。
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