如果你現(xiàn)在覺得自己的壓力是非常的大的，或者不是想給自己放松一下以及減輕些壓力的話，現(xiàn)在就可以試試下面的這款不錯(cuò)的減壓放松的app(pause下載)，輕松減輕你的壓力！

這是紀(jì)念碑谷團(tuán)隊(duì)嘗試讓手機(jī)新互動思考的嘗試，一款與眾不同的減壓 App。

減壓放松的app(pause下載)怎么用 使用說明

PAUSE 如同他的 App 名稱所描述的，是要讓你在手機(jī)上進(jìn)入一種「暫停」的狀態(tài)，放下工作的雜亂，放下生活的煩惱，放下網(wǎng)絡(luò)上的太多資訊，專心「在你的指尖上練禪」。透過宛如在手機(jī)畫出太極，也很像在屏幕上渲染色彩，伴隨著不斷深入空靈境界的音樂，讓自己放松、讓腦袋清空、找回專注，也釋放壓力。

減壓的方法有哪些

瘋狂玩自己喜歡的運(yùn)動。

每一個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動，有的是籃球，有的是羽毛球，有的是跑步……當(dāng)你壓力很大的時(shí)候，就瘋狂地玩一次自己喜歡的運(yùn)動，讓自己在運(yùn)動中盡情地宣泄，撕哄，讓自己的汗水涌出。這樣人自然就會舒服很多。

找?guī)讉�(gè)好朋友K歌。

K歌也是一種很好的減壓方式。不過一定要注意了，盡可能地叫上玩得比較開的朋友。一群人在一起瘋狂地唱和跳啊，那種感覺才叫好。如果有可能的話，喝上一點(diǎn)點(diǎn)紅酒，有一種微醺的感覺，那樣效果會更好。

跟上隊(duì)伍去騎行。

一輛單車，一個(gè)旅行包，就可以進(jìn)行一場短暫而又刻苦銘心的騎行了。現(xiàn)在的微信，陌陌等社交軟件很發(fā)達(dá)，有很多騎行的群或者組織，選擇一個(gè)合適的，加入他們，和他們一起騎行，騎行歸來后，洗個(gè)熱水澡，好好地睡一覺，相信整個(gè)人都會輕松很多。