潮汐app是一款簡(jiǎn)單好用的睡眠、冥想、放松軟件,用戶可以通過(guò)潮汐app來(lái)管理你的時(shí)間,處理工作和生活,軟件簡(jiǎn)單好用,歡迎來(lái)下載!
潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感,在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容,幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離,進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠。
1. 自然聲音:和大自然一起平靜身心
- 精選高清萬(wàn)物聲音,為你創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn)
- 創(chuàng)新音樂(lè)融合播放功能,一邊聽(tīng)歌一邊聆聽(tīng)大自然
- 混音創(chuàng)作功能,釋放靈感,創(chuàng)造你的專屬空間
- 聲音場(chǎng)景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長(zhǎng)路等
2. 放松冥想:為你的大腦按下暫停鍵
- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活,隨時(shí)隨地來(lái)一場(chǎng)大腦體操
- 沉浸冥想空間:從內(nèi)容到界面,由內(nèi)而外的沉浸與沉靜
- 基礎(chǔ)冥想包括:呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等
- 場(chǎng)景冥想包括:快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等
3. 睡眠故事:專為你的睡意而生
- 用故事帶你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前時(shí)光
- 以自然和藝術(shù)為靈感,滋養(yǎng)忙碌一天后的疲憊心靈
- 電影級(jí)別的音效制作,為你呈現(xiàn)聲音慢劇場(chǎng)
- 睡眠故事包括:日落西西里、冰川快車、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河圖等
高效專注的番茄鐘
極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)的界面,清新好用,打開(kāi)應(yīng)用就能投入專注
基于知乎上最流行的「番茄工作法」,每次專注 25 分鐘,間隔休息 5 分鐘
支持長(zhǎng)休息模式,每隔 4 次專注長(zhǎng)休息一次
支持專注和休息時(shí)長(zhǎng)自定義
支持 iOS 系統(tǒng)通知提醒,切換到后臺(tái)也不用擔(dān)心忘記計(jì)時(shí)
寧?kù)o平和的白噪音
精選 5 種聲音情境:海浪、雨聲、森林、冥想和咖啡廳,感受這個(gè)星球萬(wàn)物平和
獨(dú)創(chuàng)白噪音隨音樂(lè)融合播放功能,聽(tīng)歌時(shí)白噪音也不停歇,帶你重溫下雨天聽(tīng)音樂(lè)的美好
隨聲音飄起的漣漪動(dòng)效,讓白噪音看起來(lái)也寧?kù)o
計(jì)時(shí)過(guò)程中,點(diǎn)擊計(jì)時(shí)圈可以關(guān)閉白噪音,你也可以進(jìn)入設(shè)置頁(yè)關(guān)閉
每天說(shuō)早安的美圖和句子
根據(jù)時(shí)刻不同而不同的問(wèn)候,伴你專注,從日出到日落
每天精選的美圖和句子,致所有為美好而專注、創(chuàng)造和努力的人們
認(rèn)真設(shè)計(jì)的問(wèn)候語(yǔ)文字排版,中文、英文和數(shù)字的無(wú)間相處
悉心打造的設(shè)計(jì)與功能
極簡(jiǎn)優(yōu)雅的界面設(shè)計(jì),自然多彩的情境顏色
精心挑選的排版字體,中文字體來(lái)自造字工房的匠心之作
潮汐是一款白噪音app,能幫助用戶集中注意力工作、學(xué)習(xí),也可用于輔助入眠,你可以設(shè)定定時(shí)關(guān)閉功能,這樣到了指定的時(shí)間軟件就會(huì)自動(dòng)停止播放背景音樂(lè)。
潮汐的界面像是一塊干凈的畫(huà)布,有時(shí)是淺藍(lán)色,有時(shí)是淺粉色,高亮度低飽和色調(diào)讓人清新愉悅、冷靜又不缺少能量。每天第一次打開(kāi),會(huì)出現(xiàn)一句簡(jiǎn)短的文字,當(dāng)下的焦慮與煩思,在文字所呈現(xiàn)的畫(huà)面中也隨之而去。
潮汐的主界面呈現(xiàn)了四個(gè)板塊:
專注 潮汐將白噪音(自然里的聲音,雷聲、雨聲、海洋)與番茄工作法結(jié)合,帶上耳機(jī)仿佛置身于自然中,可用作專注于工作學(xué)習(xí)的背景音也可用于減壓放松。
睡眠 分為睡眠及小憩模式。喚醒功能非常棒,蘋(píng)果用戶如果厭倦了系統(tǒng)自帶的鬧鐘功能,可以體驗(yàn)一下潮汐的喚醒功能,今晚在浪花輕拍中睡去,明早在鳥(niǎo)語(yǔ)花香中醒來(lái)。
放松 通過(guò)不同生活場(chǎng)景設(shè)計(jì)(閱讀、通勤、排隊(duì)、行走等),引導(dǎo)我們帶著不同目的投入到練習(xí),在感覺(jué)安全的環(huán)境中,可以用最誠(chéng)實(shí)的態(tài)度去面對(duì)自己內(nèi)心的聲音。
呼吸 呼吸練習(xí)能很好的緩解壓力、平復(fù)情緒以及幫助放松身心、快速入眠,在潮汐,可以選擇4-7-8呼吸模式以及平衡呼吸來(lái)練習(xí),另外也可以根據(jù)自己的肺活量及呼吸頻率調(diào)整每分鐘呼吸次數(shù)。
優(yōu)點(diǎn):簡(jiǎn)約、美、有文化、有詩(shī)意。
缺點(diǎn):助眠和放松冥想內(nèi)容較少。
Now 冥想
在內(nèi)容方面,Now主要集中在睡眠和自我提升(專注、情緒管理、人際關(guān)系、幸福感)以及付費(fèi)的精品課程。
睡眠 以放松引導(dǎo)為主,也加入了睡眠故事以及純音樂(lè)和白噪音。
冥想課程 內(nèi)容非常豐富,如果一開(kāi)始對(duì)于內(nèi)容選取上有疑惑,可以在首頁(yè)根據(jù)引導(dǎo)選擇一個(gè)當(dāng)下最關(guān)注的問(wèn)題來(lái)進(jìn)行練習(xí),完成以后再解決下一個(gè)問(wèn)題。Now 擁有名師帶領(lǐng)的冥想內(nèi)容, 并且有按照人群分類(兒童、孕婦、媽媽)的冥想內(nèi)容。
暢談 Now與用戶互動(dòng)的板塊,主要以正念的練習(xí)或知識(shí)分享、生活中的各種選擇為題材的音頻節(jié)目。
正念學(xué)院 提供線下課程與直播課程,過(guò)去兩年,Now在北上深等城市舉辦了線下幾場(chǎng)正念付費(fèi)課程,以及線上直播付費(fèi)課程。
購(gòu)物商城 Now 提供床上用品、助眠產(chǎn)品、減壓產(chǎn)品的售賣,是除了會(huì)員付費(fèi)、精選課程付費(fèi)、線下及直播課程付費(fèi)以外的付費(fèi)板塊。
優(yōu)點(diǎn):冥想內(nèi)容豐富、有名師帶領(lǐng)的冥想內(nèi)容、有社群互動(dòng)。
缺點(diǎn):各板塊內(nèi)容劃分不清晰,比較零碎、設(shè)計(jì)沒(méi)有統(tǒng)一風(fēng)格、商業(yè)和營(yíng)銷氣息重、有些內(nèi)容的聲音普通話和節(jié)奏感不夠。
隨風(fēng)潛入夜,喚醒細(xì)無(wú)聲——和潮汐一起自然醒來(lái)。
這個(gè)春天,我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了「自然原力」和「時(shí)間簡(jiǎn)史」輕喚醒和鈴聲包,來(lái)嘗試一下每天在全世界不同城市和景觀中自然醒來(lái)的感覺(jué)吧!
- 鬧鐘和輕喚醒全新升級(jí),支持「動(dòng)態(tài)喚醒聲音」功能
- 「數(shù)字天氣」升級(jí),可以根據(jù)每日醒來(lái)時(shí)的天氣,播放不同的天氣主題鈴聲
- 修復(fù)了其他已知問(wèn)題
小編簡(jiǎn)評(píng):釣魚(yú)人和趕
小編簡(jiǎn)評(píng):潮汐睡眠音
小編簡(jiǎn)評(píng):這是一個(gè)非
小編簡(jiǎn)評(píng):這款軟件是
小編簡(jiǎn)評(píng):潮汐停車ap
小編簡(jiǎn)評(píng):潮汐蘋(píng)果版
小編簡(jiǎn)評(píng):潮汐時(shí)段這
小編簡(jiǎn)評(píng):這款軟件是
小編簡(jiǎn)評(píng):免費(fèi)漫畫(huà)大
有哪些可以打發(fā)時(shí)間的軟件(除了抖音快手之類的軟件)?不得不說(shuō)抖音快手刷起來(lái)很爽,但是對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)沒(méi)有多大意義推薦6個(gè)「王者級(jí)」免費(fèi)冷門軟件!比抖音還消遣時(shí)間!!一、幫你消遣時(shí)間、緩解壓力、治愈
小編簡(jiǎn)評(píng):超級(jí)治愈的
小編簡(jiǎn)評(píng):StarWalk2安
小編簡(jiǎn)評(píng):這是一個(gè)風(fēng)
小編簡(jiǎn)評(píng):海量好書(shū)隨
小編簡(jiǎn)評(píng):每日環(huán)球展
小編簡(jiǎn)評(píng):臉萌科技官
健康的生活狀態(tài)是每一個(gè)人都需要的,然而現(xiàn)在的一些人都忙于工作,根本難以打理自己的生活,尤其是一些大城市奮斗的年輕人!小編帶來(lái)了健康生活軟件,可以記錄并管理自己的生活,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣!健康的生活
小編簡(jiǎn)評(píng):生活中缺乏
小編簡(jiǎn)評(píng):GoogleFit(
小編簡(jiǎn)評(píng):您為失眠所
小編簡(jiǎn)評(píng):平衡是您的
小編簡(jiǎn)評(píng):168輕斷食-
小編簡(jiǎn)評(píng):keep(移動(dòng)
網(wǎng)友評(píng)論
支持( 0 ) 蓋樓(回復(fù))
支持( 0 ) 蓋樓(回復(fù))
支持( 0 ) 蓋樓(回復(fù))
支持( 0 ) 蓋樓(回復(fù))
支持( 0 ) 蓋樓(回復(fù))
支持( 0 ) 蓋樓(回復(fù))