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南京防汛安卓版主要功能

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2017年南京梅雨季節是什么時候

2017年南京梅雨季節預計在2017年6—7月出現。入梅時間預計為公歷2017年6月8日，農歷五月十四；出梅時間預計為公歷2017年7月19日，農歷五月廿五。2017年南京梅雨季節的具體時間，請關注氣象部門發布的權威消息。

2017年南京梅雨季節要注意什么

避免外濕傷身

盡量少待在潮濕的地方。如果條件允許，可使用抽濕機或在墻角放置干燥劑，保持室內濕度適中；陰雨天氣時注意關閉門窗，等到天晴后及時打開門窗，保持空氣流通，以祛除濕氣；外出時攜帶雨具以防淋雨；出游時不要坐在陰冷潮濕的地方。

注意勞逸結合

過度疲勞容易導致濕邪乘虛而入，因此，一定要合理安排作息時間。同時還要注意加強體育鍛煉，適度的運動能增強體質，助消化，促進血液流通。

合理飲食

多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。必要時可服用健脾化濕藥物，如藿香正氣水、保和丸等。脾虛者要盡量少吃西瓜、香瓜、梨、黃瓜等瓜果，因為這些水果可以駐濕，會導致體內濕熱加重，導致胃脘不舒，造成消化吸收障礙。

南京防汛安卓版更新內容

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