這是一款智能跑步軟件,需要配合跑步機(jī)使用,通過(guò)藍(lán)牙直接連接,可以對(duì)接你的跑步機(jī)的數(shù)據(jù),每日進(jìn)行統(tǒng)計(jì),對(duì)你的健康進(jìn)行管理,非常智能化!
天天智跑跑步機(jī)app是一款智能跑步管理軟件,專用于同品牌跑步機(jī)操控的,能夠通過(guò)藍(lán)牙連接,然后同步用戶的跑步數(shù)據(jù),還可以查詢跑步歷史記錄,擁有多種跑步模式可以設(shè)置!
1.APP可掃描周邊跑步機(jī)并通過(guò)低功耗藍(lán)牙(BLE)連接;
2.APP與跑步機(jī)均可調(diào)節(jié)跑步的速度和坡度。
3.多種健身模式可由用戶自由選擇。
4.運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)可真實(shí)記錄您跑步的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
5.自由設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo),輕松實(shí)現(xiàn)。
6.與好友一起跑步,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)
1,啟動(dòng)跑步機(jī)時(shí),兩腳最好是踏在兩邊的腳板上,等啟動(dòng)了再踏上跑帶。
2,剛開始時(shí),速度由慢到快,先開始熱身運(yùn)動(dòng),在漸漸加快。
3,跑步時(shí),兩手最好擺臂起來(lái),不要扶在扶手上,這樣不利于全身參加有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)效果就沒(méi)有那么好。
4,跑步機(jī)上要是有安全扣端口,最好跑步時(shí)把安全扣別在身上,這樣可以避免快速跑步時(shí),因?yàn)椴荒芗皶r(shí)停止跑步機(jī)而造成的傷害。(拔下安全扣,跑步機(jī)就自動(dòng)停止了)
5,跑步時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是收腹挺胸的,剛開始可能有點(diǎn)困難,但是堅(jiān)持久了,有了正確的跑步姿勢(shì),這對(duì)健身塑形有很大幫助。
6,跑步機(jī)停止時(shí),速度也應(yīng)是由快到慢,讓人體有個(gè)反映的過(guò)程,這樣下機(jī)時(shí),人不會(huì)感到有暈眩感。要是在跑步機(jī)上跑步直接停止下機(jī),您就會(huì)有一種暈眩感,這很容易讓您摔倒。
沒(méi)有戶外天氣的干擾,戶外跑步可以選擇晴天、陰天、或者小雨天,甚至大雨天都可以,但是畢竟天氣越惡劣,對(duì)于普通人而言還是會(huì)選擇放棄跑步,老老實(shí)實(shí)躲在室內(nèi),而在跑步機(jī)上,面對(duì)戶外的大風(fēng)大雨天氣,只需要換身衣服,打開跑步機(jī),就這樣可以跑步了,那感覺(jué)跑得會(huì)更有激情。
更加安全穩(wěn)定,戶外跑步除非在比較固定的跑道上還好,如果選擇戶外的馬路、小區(qū)、田間,那路面可能會(huì)出現(xiàn)凹陷、低洼等不平路況,對(duì)于跑步而言,就會(huì)有受傷的可能性,而對(duì)于在跑步機(jī)上跑步而言,一直就是平穩(wěn)的“路面”,而且跑步機(jī)特有的柔軟性會(huì)大大減輕腳掌的壓力。
特有的計(jì)算優(yōu)勢(shì),盡管現(xiàn)在的跑步軟件能夠利用GPS定位功能和手機(jī)震動(dòng)來(lái)計(jì)算跑步數(shù)據(jù),但是畢竟還是有較大誤差,而在跑步機(jī)上跑步,就能精確計(jì)算路程、速度,甚至還能計(jì)算消耗的熱量、心率等數(shù)據(jù),智能的跑步機(jī)還會(huì)給出跑步建議方案,讓身體更合理健康地跑步。
1. 支持64位架構(gòu)處理器\r\n2. 支持Android10系統(tǒng)
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