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更新:2019-03-18 14:56
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靜先生app是一款幫助你入睡的手機(jī)軟件,為您帶來了好聽的輕音樂,可以幫助你放松大腦,安心入睡!
專業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語(yǔ)音,幫助放松,引導(dǎo)冥想,解決睡不著的困擾,睡前嘗試冥想,以調(diào)整心率與思緒,放松入眠!
1、選擇喜歡的輕音樂
2、設(shè)定好播放和關(guān)閉的時(shí)間
3、將手機(jī)放在床頭,開始睡覺
- 短暫性失眠,需要助眠的人群
- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
- 受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人
小編簡(jiǎn)評(píng):胡蘿卜app是
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