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軟件介紹

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功能介紹

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－ 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式； 

－ 高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，全面輕松掌握動作要領，提升訓練質量； 

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在現實生活中，確有一些人在停止鍛煉后發胖了。但發胖的關鍵不僅是停止運動，而是停止運動后仍然吃與運動時同樣多的食物，使從食物中攝入的熱量大大超過消耗的熱量，于是引起肥胖。如果停止鍛煉后隨著熱量消耗和減少，相應減少食物中的熱量攝入，就不會發胖了。

版本記錄

2020-09-12 版本: 1.0.8

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2019-07-29 版本: 1.0.5

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