現在的人睡眠時間都是不夠的，每日休息提醒app可以提醒你準時睡覺，讓你可以擁有一個好的作息時間，合理的生活！
充足的睡眠能夠消除疲勞，保護大腦和增強免疫力同時還能延緩衰老，身體得到了良好的休息之后做事更加有活力，而且不容易煩躁，你還在熬夜傷身體嗎？從今天起，休息提醒App按時提醒你睡覺休息，讓你有一個良好的生活作息。
1、輕松設置每天睡覺時間
2、可以設置多個鬧鐘
3、多種鈴聲可以選擇
科學家認為，嬰兒淺睡眠的重要作用之一就是提供人腦內源性刺激，可以加強代謝，以增加合成人體所需蛋白質。總之，與大腦發育關系極為密切。所以，淺睡眠是十分必要的，因孩子神經發育和內源性刺激差異，甚至環境與醒時經歷的差異，都會導致睡眠深淺的變化。
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