多運動會讓人的身體更健康，運動就是要多堅持，煉步app就幫助大家每天進行打卡，自動記錄每天運動的步數，還可以賺取到收益。

軟件介紹

煉步，是一款生活實用類手機軟件，其致力于通過游戲化、社交化和碎片化的方式，來鼓勵人們形成良好的運動習慣和生活方式，從而獲得身體的健康！

功能介紹

-數據精準，多種運動模式任你選擇

支持健走、騎行、跑步、健身等多種記錄模式，計步準確率高達95.8%準確率。

-運動紅包，每日運動就能拿紅包

每日健走、共享騎行、團隊印花完成運動目標就能領紅包。

-趣味賽事，運動還可以這么玩

獨創7天健康挑戰賽、健走闖關賽、團隊印花賽等運動賽事，從未發現運動竟然如此有趣。

-運動社區，熱愛運動的人都在這里

加入圈子、隨時隨地發現附近的運動達人，結交好友也能更容易。

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“生命在于運動”，它能塑造我們強健的身體，增強我們抵抗疾病的能力。然而，對人體而言，運動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，對人可能非但無益，反而會有害了。

美國神經科學家賈斯廷·羅德就在研究中發現，那些運動成癮的老鼠的大腦反應比運動量正常的老鼠遲鈍。該項報告發表在《神經科學》和《行為神經科學》雜志上。由此羅德指出，“運動雖然對大腦有益，但也應該適可而止。”