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1.肥胖指數測試
2.健康減肥食譜
3.運動減肥方法
4.常用測試工具
那么想要減肥的人，自然就想著要減掉自己身上的贅肉，去擁抱健美的身材。我們都知道的是，減肥的人對于飲食控制，以及運動減肥都有自己的想法，那么飲食控制來說就是很簡單地把高熱量飲食替換成低熱量的飲食，對于運動減肥，卻有著太多的選擇。
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