軟件是一款生活記錄軟件，可以直接的記錄走路的內容，輕松的進行走路，而且軟件還提供了眾多的工具，使用更加的簡單，讓走路出現更加輕松！

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一款讓您在運動計劃中結交新朋友，收獲快樂的APP。健康運動，快樂計劃跑步，用該APP，讓汗水不白流。

幫助制定及管理一些個人的計劃，同時提供了幾個小工具。首頁是顯示計劃列表，其中計劃分為定量計劃和打開計劃，定量計劃指我們要在一段時間內完成多少量的任務，而打開任務更像是一個鬧鐘，提醒你某個時間你要做什么。

和普通的鬧鐘的區別是他會提示你完成多少次打開。第二個是任務界面，用來完成一次性的任務，你指定一個時間，在這個時間里之前完成了，你可以點擊完成按鈕，這個任務就會消失。

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1、走路運動，用走路賺取健康

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18-40歲青年期的健身計劃重點是保持自己的身體塑形完美，當然離不開對身體某一部位進行增肌和減脂訓練，是自己的身體保持優美的體態和健碩的肌肉，這個時期身體內的生長激素分泌較多，新陳代謝比較旺盛，能夠很好地促進骨骼和肌肉的生長，我們的訓練強度可以增強，經常稱這個時期為“健身黃金期”，希望朋友們好好把握。