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強制早睡手機鎖app4.2.6 個人休閑版

強制早睡手機鎖app

更新:2020-07-16 08:59

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  • 分類:系統安全
  • 大小:33.3M
  • 語言:中文
  • 版本:4.2.6 個人休閑版
  • 時間:2020-07-16 08:59
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

早睡手機鎖app是一款可以幫助你改善作息時間,提高睡眠質量,減少熬夜時間,擺脫手機依賴癥,養成健康/自律生活好習慣的APP。在設定的時間內,手機將會被強制鎖定并限制你的一些操作,從而幫助你提高生活質量、工作學習效率、早睡習慣、自律率。

強制早睡手機鎖app功能

早睡手機鎖app一鍵鎖機,快速進入工作/學習狀態,擺脫手機干擾。

預約開始工作的計劃,定時自動開始,以免玩起手機忘記時間。

可以設置睡眠鎖屏時間段,到時間手機自動進入鎖屏狀態,準備睡覺。

早睡手機鎖app可以設置手機和應用使用時長,超過使用時間限制手機自動進入鎖屏。

強制早睡手機鎖app注意事項

早睡的好處有哪些

1、經常早睡的人,記憶能力可以提高。因為睡眠充足的人可以讓大腦得到休息,緩解大腦疲勞,減輕大腦的負擔和壓力,這樣隔天醒來之后思維能力比較清晰,而且記憶力有所提升,處理事情或者工作過程中有條不紊。

2、經常早睡的人壓力會減少。現在越來越多的人因為工作繁忙需要經常熬夜,會使身體處于高壓的狀態下,容易呈現亞健康的情況。如果經常早睡,能夠幫助釋放壓力,將白天工作或者生活中的壓力暫時放下,身心也會比較輕松和健康。

3、經常早睡能夠促進心臟的健康。晚上熬夜其實影響的是全身器官的功能,還可能導致血壓升高,給心臟帶來健康風險,增加心臟的壓力。如果本身患有心臟疾病,最好不要熬夜,注意早睡早起,這樣心臟才會變得健康。

4、經常早睡可以促進身體的新陳代謝。晚上睡覺過程中,人的身體以及器官會進行代謝和解毒,只有充分的睡眠時間,機體才能正常運作,保證內分泌和代謝正常,將體內毒素廢物排出體外,如果經常熬夜,會導致內分泌紊亂。

5、經常早睡可以降低患病的概率,提高機體免疫能力。堅持早睡就能夠提高自身的免疫細胞,從而抵御病原體入侵身體,減少患上疾病的風險。而經常熬夜的人容易抵抗力低下,還會升高血壓的膽固醇,從而誘發某些疾病。因此,最好在晚上十一點前入睡。

應用信息

  • 包名:com.tomatotodo.zaoshui
  • 名稱:早睡手機鎖
  • 版本:4.2.6
  • 版本號:42600
  • MD5:4a6c5a4ec7a03aa0c7cc738743d2b4fc

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