更新:2022-12-29 17:49
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一、體檢前不能吃東西,但可以喝水
不能吃東西和喝水主要是為了指標檢查的準確性,如血檢、尿檢等。只有空腹時,我們的身體處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài),此刻才能反映血液真實情況。尤其是檢查肝功、血糖、血脂等項目,對于空腹的要求更為嚴格。起床后,切記不要吃東西,保持空腹狀態(tài)比較好,但是可以喝少量清水。
二、采血時間不宜太晚
最好體檢化驗時間為早上7:30到8:30之間,最好不要超過9:00。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響使血糖失真,所以體檢者應(yīng)該盡早去采血,不要耽誤了最佳采血時間。
三、不吃油膩的東西
在體檢前3天內(nèi),如果油膩食物吃得太多,有可能導致血脂指數(shù)臨時增高,不能正常顯現(xiàn)。油膩食物包括紅燒肉、油炸食品之類,體檢前幾天,吃些清淡類食物,多吃點蔬菜,讓身體保持一個良好狀態(tài)非常必要。
四、保持良好睡眠
如果沒有一個好的睡眠,對于體檢結(jié)果有相當大的影響。熬夜對身體基本指標如血壓、心率、呼吸等會產(chǎn)生影響,也會影響血液指標準確性,因此,體檢前一個晚上盡量早點休息,保持充足睡眠非常重要。
五、不要參加劇烈運動
運動會引起血液、體液成分改變,即使是散步等輕度運動也會引起生理性血糖升高,內(nèi)分泌激素水平含量改變,從而影響結(jié)果。體檢之前,讓自己身體調(diào)整到一個比較好的狀態(tài),這樣藏在身體內(nèi)疾病也會根據(jù)檢查顯示出來,而運動會使自己體檢中某些數(shù)值存在問題,進而影響化驗結(jié)果。
六、慢性病人不能盲目停藥
有慢性病的人,不能因為體檢而停止服藥,如高血壓、糖尿病等患者,對于這類患者,貿(mào)然停藥或者推遲服藥可能會引起不好后果,所以這些病人應(yīng)該正常服藥后再進行體檢。
七、女性要避開生理期
林智源醫(yī)生還提醒,女性體檢前最好避開生理期,女性在生理期時,體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化,所以檢查時很多數(shù)值與平常不一樣,由于身體比平常虛弱,這樣就很容易導致女性感染病菌的發(fā)生,建議等月經(jīng)后5到7天再去做體檢結(jié)果比較準確。
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