關注你使用手機的數字健康，讓你能夠詳細的了解到你每天在手機上面所花費的時間，從中找出你每天需要在上面花費時間最多的軟件，并且盡量的減少你在上面所花費的時間!

actiondash漢化版簡介

ActionDash以DigitalWellbeing應用為起點，面向所有Android用戶，但是功能不止于此。ActionDash的宗旨是幫助你找到手機和生活之間的平衡點，并克服你的手機依賴癥。它還能幫助你自我控制，并通過展示你在喜愛的應用上花費的時間，以及設置應用使用限額和進入“專注模式”來提升生產力。

actiondash漢化版有什么功能

減少屏幕時間

保持專注

減少分心

檢測噪音應用

提高效率和生產力

降低手機使用頻率

告別低頭族

改善你的數字健康

戒掉手機依賴癥并管理屏幕時間

將大好時光用在家人或自己身上

減少浪費的時間

actiondash漢化版其他亮點

★屏幕時間：你使用每個應用的時間和時間總計

★應用啟動歷史記錄：你用各種應用的頻率

★通知歷史記錄：你收到了多少通知

★解鎖歷史記錄：你查看手機的頻率和解鎖手機的頻率

保持專注，實施自我控制：

★專注模式：讓你輕輕一按就能暫停讓人分心的應用，以便你更好地聚焦自己的時間。你也可以設置一個日程來自動打開專注模式，并減少你在工作、學校或家里的干擾因素。

★應用使用限額：暫時屏蔽任何你過渡使用的應用，幫你保持專注。

其他實用軟件推薦

小容

小容是一款可以自動記錄手機使用時間的APP。

它可以實時統計你的每個時間段使用了多少時間，還可以查看你使用手機的次數。

它還能以方格來展現你的碎片化時間怎么使用的。

有了它你可以查看你的時間多少時間浪費在手機上，然后可以設置每日使用手機的上限時間，管住手。

同時還可以添加家庭成員。

只有iOS。

安卓有一款叫ActionDash，不過只有英文版，有條件的話可以自己體驗一下。

解優

解優是一款非常專業的Mac解壓縮工具。

我們都知道在Windows平臺上解壓縮很方便，但是在Mac上有點不方便，系統文件有很多都解壓不了。

有了這個優秀app，它幾乎支持所有的壓縮文件格式，而且還可以支持雙擊文件預覽。

同時也支持文件壓縮和加密壓縮。

還可以直接將內部想要的文件直接拖拽拿出來，不需要等解壓完才可以查看。

Dislike

這個APP很有意思，是專門幫你管理不喜歡的事情的代辦事項APP。

我們都知道時間被很多瑣事的占據，比如說刷一些娛樂APP/看劇等等，不知不覺時間就消耗了。

其實我們應該把時間浪費在熱愛的事情上面。

它上面可以定制一些很常用的必要的的生活事項。比如說信用卡還款/駕照積分/財務/出行。

它還可以時間線和日歷兩者隨意切換。同時還有強大的提醒機制，還支持農歷陽歷等等。

它上面還有很多事件的圖標，可以讓你更加鮮明地添加事件。

同時支持iOS和微信小程序。

卓師兄

卓師兄是很專業的安卓數據恢復軟件。

使用它可以輕松恢復安卓的微信，QQ的聊天記錄，還可以導出短信和通話記錄，還可以直接導出到Excel。

而且不需要root就可以輕松使用，只需要連接到電腦就可以快速使用了。

它專有的數據分析算法，可以深度快速掃描。

而且支持各大安卓手機廠商。

支持Win和Android。iOS有一款叫果師兄類似的數據恢復軟件。

小嘿掃描

小嘿掃描是iOS的一款OCR文字識別App。

它剛出現的時候不要錢，效率君我就已經體驗了，感覺真的不錯，現在都要收6塊了。就算是收錢，也覺得是值得的。

使用它輕松將紙質文檔，讀書筆記掃描提取。而且它自帶云引擎識別，還能自動對焦，自動校對功能。掃描之后會自動保存歷史記錄。

它還能自動識別電話號，快遞單號，網址等等，可以一鍵復制。

支持十多種語言，讓你足夠用。

Canva

Canva=是一個海報制作軟件。

它上面有海量的模板版權，圖片和字體都是免費使用的。

不管你是做壁紙，海報拼圖Logo，都可以使用到它。

同時你還可以編輯圖片，添加各種元素，比如說文字，貼紙邊框等等。

還可以一鍵分享到社交平臺。