知了小禪app，是專注于腦部養護的一款軟件，將專屬頭盔與系統連接，即可通過手機觀測自身的腦部情況，還可引導大腦進入冥想，能夠有效預防大腦的衰老。有需要的朋友快來下載使用吧！

知了小禪介紹

知了小禪app是由北京易飛華通科技開發有限公司出品的一款大腦測試類軟件，知了小禪app能夠通過藍牙與產品連接，能夠有效預防大腦會出現的200多種疾病，通過測試智能的形成報告建立屬于個人的檔案分析，并進行干預，有效的避免即將出現病癥可能。軟件每日還提供優質的健康學習內容可供用戶查看，預防心里疾病和促進身體健康。

知了小禪特點

1.配合“知了頭戴”可以隨時監控大腦的基本情況，異常情況及時報警

2.引導大腦進入冥想，大腦得到充分的休息

3.各類頭腦養生知識介紹，防范大于治療

知了小禪常見問題

為什么從現在就要開始照顧大腦？

我們的大腦健康和生物學年齡之間不再有清晰的界限。

過去，大腦健康是老年人關注的問題，但是現在，我們看到了年輕人中神經退行性疾病的上漲趨勢。在30多歲的人群中，中風和中風的危險因素也有所增加。

如果要找時間開始養育和照顧大腦，那就是現在。

六種方法養護大腦

1.食物中的腦黃金。食物是補充大腦能量的直接途徑，吃對了，不僅能益智健腦，還可以起到其他保健作用。《本草綱目》中記載的具有健腦益智功效的食物主要有杏仁、核 桃、葵花子、粳米、蕎麥等。其中，杏仁補腦的功效甚佳，這是因為杏仁中富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜、B族維生素、維生素C、維生素E以及鈣、磷、鐵等 多種營養成分。

中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明指出，維生素E被稱為抗衰老維生素，可通過保護腦組織免于氧化損害，延緩腦衰老，增強記憶力，預防癡 呆癥的發生。核桃中的磷脂，對腦神經有很好的保健作用。核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。 目前人類已經知道，核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。同時，核桃和杏仁中都富含的不飽和脂肪酸，對于營養腦神經，防止衰老，有非常重 要的作用。冬天天氣寒冷，喝一杯熱的杏仁露或核桃露不僅能達到同樣的效果，而且暖胃又暖心。

2.多聽音樂。研究發現，人的大腦左右兩半球，負擔著各種不同功能。人的語言、計算、分析等功能，由大腦的左半球負擔;音樂由右半球主管，多聽音樂，可以促進右側半腦的功能。聽的音樂好是純粹的音樂，即不帶歌詞的，幽雅的音樂。

3.寫寫畫畫。練字、寫文章是保持精神健康、防止大腦老化的有效方法。練字、寫文章時，需要全身心投入，腦、體同時受益。

4.手腳勤快。試驗證明，靜止狀態和運動狀態的記憶效果明顯不同，運動狀態的記憶優于靜止狀態的記憶。這是因為手、腿、腳部肌肉的運動受腦神經的指揮，它們的運動能反過來刺激大腦，因此，對中老年人來說，太極拳、氣功、散步、走路等動態活動也是需要的。

5.記憶。勤記憶會使大腦處于積極工作狀態，一切需要背誦、記憶的活動都可以達到這一目的，比如背詩。

6.鍛煉注意力。大腦老化的一個突出表現是注意力不能集中，可以通過鍛煉得以改善：1.選準一個目標，兩眼盯住，好是遠一些的綠色植物。2.傾聽鐘的滴答聲。如開始時感到聲音遠而弱，后來感到近而強，這表明你的注意力比較集中了。