讀自己喜歡看的書，還能和其他用戶討論，三食讀書會app擁有海量的健康知識書籍，同時還有健康養生專家為你科普各類養生知識，還可以在這里參加線上健康專題講座。

三食讀書會app功能

【課程】：專家分享前沿的健康知識精華+莎莎深度提煉講解，聽真正的大咖為你解讀養生和健康的本質，拒絕不靠譜的養生小技巧，一步步提升自己的健康素養。

【社區】：讀書會吸納了一群愛好健康并愿意切身實踐的養生達人，通過不同主題的打卡式互動和達人親身帶領，引導新手在社區中學習、踐行、提升全家的幸福指數。

三食讀書會app介紹

三食讀書會由媒體人，原湖南衛視節目制作人，也是美國自然醫學咨詢師莎莎，于2019年在上海創立，成為中國專注健康教育的平臺。

三食讀書會app特點

1.每周固定更新3-4篇具有前沿性的健康新知文章，包含最新的健康資訊；

2.何做深度體檢，其次會幫助你根據體檢報告了解身體的健康隱患，同時教你從改變一；

3.聽真正的大咖為你解讀養生和健康的本質，拒絕不靠譜的養生小技巧。

讀書會組織

1. 組成一個讀書會，4至6人比較理想，大家分享筆記，彼此考問，一起為考試作準備。

這些成員不必都是好朋友，但也不應該公然對立，大家一起分享不同的經驗，作相同的貢獻。最好和你一樣愿守承諾而且認真，比你聰明又不是聰明太多。假如他們的水準比你高，你很快就會被拋到后面，導致比以前更氣餒。相反，如果他們的程度比你低太多，你可能會因為陶醉于“為首”之樂而失去組成讀書會的意義——借由良性競爭來激勵自己。

2.組成讀書會的方式很多，成員各有負責的科目，包括準備課堂上和研討會所需要的詳盡筆記。

例如，可以指定每一位成員負責一項學科，這位同學必須精通他被指定的科目，以達成目標。他必須做很好的筆記，記述課程要點，隨時準備答復課堂上的特別問題，并準備多種練習性質的測驗題、期中和期末考練習題。幫助其他同學精通所學，可以在這個學習團體中擔任“代課老師”。

3.制訂正式而嚴格的集會時間和研習計劃，以及嚴格的作業規劃。

例如，若有兩次未參加研習，不論任何理由，都不得再參加，最好及早把不認真的成員“驅除出局”。你總不希望有任何一個人做的很少，卻期待從你的努力中占到便宜吧。

4.不論你以什么方法組成讀書會，都應盡早確定對每一成員的要求和賦予的任務。