小晴同學App是北京大象智酷科技有限公司推出的一款情緒管理平臺,你心情怎么樣?是否感到焦慮、郁悶、壓力大,很想做點什么調整自己的狀態?小晴同學,幫你快速解決煩惱、聊出好心情!
一款簡單實用的心情調節工具,在你完成軟件的注冊之后,你將獲得一個陪伴自己的機器人,這個機器人能夠解決你在日常生活當中的心理問題,當你在生活當中積累的壓力比較多時,你可以在這里隨時隨地的進行減壓!
【AI療愈】近期你emo了嗎?選擇一個感興趣的療愈主題,開始與小晴聊天吧!你也可以隨時對小晴說出你的困擾。
【趣味減壓】減壓內容基于積極心理學研究理論,結合正念、音樂、CBT等療法而設計,深度釋放你的壓力與不良情緒,堅持練習還可以提高情緒的控制力,塑造積極人格。
【情緒管理】小晴會幫你記錄每日心情,觀察與追蹤情緒的變化,找到并分析出現“壞情緒”的原因,告訴你如何應對“壞情緒”的方法。
1.選擇感興趣的話題并開始聊天;
2.你可以隨時告訴小青你的煩惱,并推薦合適的“情緒處方”;
3.處方的內容設計基于心理學研究的結果,每天練習。
1.這里會有多種的減壓模式可以自由選擇,更好的關注到自己的心理健康;
2.有什么不好的情緒都可以在線來分享,一起聊天會有很大的幫助;
3.這個軟件界面還是很簡潔的,打開手機就可以直接的了解。
版本:1.5.0
-聊天對話新增語音播放
-新增一款減壓游戲
-新增小晴FM
-優化AI聊天體驗
-優化部分游戲內容
-修復已知問題
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