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心血管病人的飲食應注意些什么?
(1)嚴禁暴飲暴食。當胃內充滿食物時,為了利于消化和吸收,血液大量分布于胃腸道,導致其它組織血供相對減少,外周血壓有所下降。當血壓下降突然而明顯時,可造成冠狀動脈供血不足,這時冠心病病人易誘發心絞痛或心肌梗死及心力衰竭。因此,飲食應有節制,一次只吃八成飽,特別晚餐不宜太飽。
(2)適當控制食物總熱量的攝入,以減輕心臟負擔。以低熱量膳食為主。病情較輕者,也應注意控制飲食,否則會引起肥胖 ,高脂血癥等,這些都是誘發高血壓和冠心病的危險因素?刂茻崃繑z入主要是限制動物性脂肪。膽固醇較高和多糖的食物;可進食植物油,淡水魚,雞。
(3)不可吃太多的鹽,食鹽過多,體內組織中會積聚過多的液體,從肉及豆制品;可多食能夠降低膽固醇的事物,如大蒜、洋蔥、香菇、海帶等而使血容量增加,心臟負擔加重。對于高血壓,水腫或心衰病人,每日食鹽最好不要超過2~3克。
(4)服用利尿劑的病人,應注意鉀的補充。適當進食新鮮蔬菜和水果,如橙、芹菜、韭菜、竹筍、豆芽、香蕉、蘋果、橙汁等,其中所含的維生素B1及維生素C可保護心肌。
(5)忌煙、酒,少吃辛辣之品。因為煙中尼古丁可引起血管痙攣,血壓升高,心跳加快并誘發心絞痛。食物應易消化,避免胃腸刺激。
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