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應(yīng)該是通過(guò)體動(dòng)記錄儀(Actigraphy)來(lái)分析睡眠狀態(tài)的。
UP系列的官樣文章關(guān)于如何判斷睡眠時(shí)間、小時(shí)數(shù)以及淺度和深度睡眠以及醒來(lái)的解釋是:
UP 如何跟蹤我的運(yùn)動(dòng)和睡眠?
UP 使用體動(dòng)記錄儀跟蹤您的睡眠,監(jiān)視您的微小運(yùn)動(dòng),以確定您是處于清醒、淺度睡眠還是深度睡眠中。
這里提到了體動(dòng)記錄儀,檢測(cè)微小運(yùn)動(dòng),來(lái)確定我是否處于清醒、淺度睡眠還是深度睡眠。
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小編簡(jiǎn)評(píng):
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