白噪音助眠提升專注，如果睡眠不好就可以下載這款Peace冥想app，各種自然的聲音，有專業(yè)的老師課程，放松你的身心，讓心情變得平靜。

特色介紹

- 200+ 冥想練習(xí)課程（將持續(xù)更新）

- 專業(yè)的老師帶領(lǐng)你進(jìn)行引導(dǎo)式冥想

- 多種場(chǎng)景化的冥想課程滿足你的多種需求

- 呼吸，身體掃描等海量冥想技巧幫助你迅速獲得平靜

- 白噪音帶你感受喧鬧中的寧?kù)o

功能介紹

--輕松睡好覺(jué)

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

--情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

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冥想是瑜伽實(shí)現(xiàn)入定的一項(xiàng)技法和途徑，把心、意、靈完全專注在原始之初之中；最終目的在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。

瑜伽者通過(guò)冥想來(lái)制服心靈，并超脫物質(zhì)欲念；感受到和原始動(dòng)因直接溝通。通過(guò)簡(jiǎn)單練習(xí)冥想，即可幫助人們告別負(fù)面情緒，重新掌控生活。

版本記錄

2020-11-17 版本: 2.5.10

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