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元知健康介紹

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元知健康常見(jiàn)問(wèn)題

糖尿病有哪些癥狀？

1、食欲增加

若是人們?cè)谝欢螘r(shí)間食欲明顯增加，不到吃飯的時(shí)間經(jīng)常會(huì)有饑餓感或者吃飯時(shí)飯量明顯增加，那么要警惕糖尿病的到來(lái)。

2、牙齦上火、嗓子發(fā)干

糖尿病患者發(fā)病之前經(jīng)常有口渴的情況，即使已經(jīng)喝了大量的水，還是會(huì)嗓子發(fā)干，有時(shí)還伴有牙齦腫痛的情況，一般是因?yàn)槿梭w攝入的糖分和熱量過(guò)多引起的。

3、體重出現(xiàn)下降

糖尿病患者在發(fā)病之前會(huì)出現(xiàn)飯量大增，但是體重卻沒(méi)有上升反而下降的情況，這種情況一般是因?yàn)樯眢w代謝異常引起的，不管怎么吃都不會(huì)被人體吸收。

4、會(huì)出現(xiàn)皮膚病

糖尿病患者發(fā)病之前會(huì)出現(xiàn)難以治愈的潰瘍及皮膚感染的情況，這種情況反復(fù)發(fā)作，給患者帶來(lái)了很大的痛苦。

5、尿頻、夜尿增多

糖尿病患者在發(fā)病之前會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，特別是晚上經(jīng)常起夜上廁所，影響睡眠質(zhì)量。

6、失眠

糖尿病患者發(fā)病之前晚上容易出現(xiàn)失眠的情況，比如睡不著、或者半夜經(jīng)常醒等，一般是因?yàn)槿梭w內(nèi)分泌紊亂引起的。

7、饑餓、乏力

糖尿病患者發(fā)病之前會(huì)特別容易饑餓，全身無(wú)力，即使吃的再多也總是會(huì)有饑餓感，有時(shí)還會(huì)伴有心慌的情況。

糖尿病不能吃什么？

1、鍋巴不僅含有大量的糖分，而且容易助火，糖尿病患者應(yīng)該避免進(jìn)食這種食物。

2、菱角淀粉含量高，容易引起餐后高血糖。糖尿病合并腎臟疾病易發(fā)生高鉀血癥，一旦發(fā)生，就會(huì)引起心律失常和肝昏迷。因此，人們應(yīng)該限制糖尿病人鉀的攝入，菱角中鉀的含量很高，所以糖尿病腎病患者不應(yīng)該吃。

3、鮑魚(yú)雖然有滋陰清熱的作用，且鮑魚(yú)對(duì)癌癥有很強(qiáng)的抑制作用，但鈉含量很高，糖尿病患者吃東西更容易導(dǎo)致血壓升高，導(dǎo)致心腦血管并發(fā)癥。此外，由于鮑魚(yú)肉難以消化，腸道和胃虛弱的糖尿病患者更不適合吃鮑魚(yú)肉。

4、糯米大多數(shù)糖尿病患者不應(yīng)該吃比較多的糯米，因?yàn)榕疵椎男玛惔�謝會(huì)產(chǎn)生大量的葡萄糖，但是糯米的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大米的含糖量，所以糖尿病患者不應(yīng)該吃更多的。

5、椰汁性涼，味甜，有清熱、解渴的作用，適合于夏季熱刺激引起的口渴或發(fā)熱引起口渴的人。但應(yīng)該避免糖尿病飲用，因?yàn)橐�汁具有有葡萄糖、果糖和蔗糖�?/p>

6、辛辣食物。糖尿病患者大多易挨餓，口渴時(shí)易多飲，陰虛、干熱屬性的食物就需要少吃，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性熱，會(huì)加重干燥，所以糖尿病患者應(yīng)避免食用這種調(diào)味料。

7、不要碰含糖的食物。主要是指含有大量單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因?yàn)樗�含有大量的糖，直接影響血糖的平穩(wěn)，對(duì)疾病非常有害。

8、爆米花是許多人最喜歡的休閑食品，但爆米花主要是淀粉，可在體內(nèi)代謝成糖，不適合糖尿病患者，更不用說(shuō)爆米花是一種油炸食品，不適合糖尿病患者食用。