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  • 大小:236KB
  • 語言:中文
  • 平臺:WinAll
  • 更新:2017-05-10 14:45
  • 等級:
  • 類型:高考考研
  • 網站:暫無
  • 授權:免費軟件
  • 廠商:
  • 產地:國產軟件
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高考飲食考前進補宜溫和忌盲目

家長常常

對孩子盲目進補

南海某中學高三考生小丹的父母屬于典型的“考前焦慮”型父母。從5月份開始,就開始為小丹準備了大量的補腦保健品,并隔三差五地燉大補湯水為小丹進補。

對此,小丹表示,“臨近高考了,我也很希望自己能超水平發揮,可父母送來的補品似乎沒有太大作用,我都有點吃膩了!

潘文松介紹,四五月份是考生家長來佛山市第一人民醫院咨詢的高峰期,家長們大多是獨自前來,并沒有帶上自己的孩子,是擔心會打擾孩子們的正常復習。“這些家長咨詢的問題主要是,怎樣進行考前營養滋補,才能讓孩子有足夠的體力與腦力面對高考!迸宋乃烧f。

大補藥材

易導致考生上火

據悉,不少家長們認為,為了讓孩子有良好的體力和腦力來面對高考,就想盡一切辦法給孩子們在飲食上大補特補,保健品和滋補湯水是必不可少的。

潘文松指出,進入高考沖刺階段,學生們復習任務繁重,大腦處在高度緊張狀態,身體能量消耗大,適量進補湯水有補充營養的作用,如黨參、北旗、蟲草花等傳統滋補藥材,煲湯食用,對身體有著明顯的滋補作用,但進補的次數不宜過于頻繁,特別是一些如人參之類的大補藥材,高考前應避免讓考生食用,因為此類大補藥材易使人上火。

另外,市面上銷售的許多保健品,家長們在給考生服用時,更是要慎之又慎,因為保健品的成份尚待明確,有些保健品在廣告和說明書中,會將保健品的副作用對公眾隱瞞,因此,不建議考生長期食用。

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